zhesheng的部落格

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提問: 測體溫？？？？ 問題補充: 我堅持在家測試體溫差不多有一個月了，體溫變化不大，基本上都是36——36。4度，有時還只有35。9度，這正常嗎？一般正常又應該是個什么情況呢？？？？？？？？？？？ 医师解答: 每個人的基礎體溫都是不一樣的。你的基礎體溫偏低。大多數情況下，排卵期后的體溫越接近37度越好。一般在排卵后和排卵前的體溫差在0.5，0.6左右。我從醫生那里聽來的量體溫的方法：1.每天堅持在早晨6點測。2.每天確保6-8小時的睡眠，也就是說最好在前一天晚上10點睡覺。3。醒來后最好不要動，睡前把體溫計方在你能拿到的地方，馬上測量。排卵一般在12-14天，不同的人會有差異，你最好注意一下12-14天左右的體溫如果這幾天里有明顯變化說明有排卵。最好在下一周期的時候在第12-14天用排卵試紙檢測一下連用5天（這是在你每個月都有排卵的情況下），成功率會有提高的。排卵試紙在網上和藥店都有買的1元一條。