zhesheng的部落格

孩子,淀粉,果汁,豆腐,切成
提問: 怎樣做營養輔食？ 問題補充: 寶寶快五個月了，母乳喂養，只添加了米粉，我想知道怎樣作些簡單又營養的輔食，有勞各位了，謝謝 医师解答: 1-4個月方案
2個月可以喂煮菜水，鮮榨果汁要用3倍水稀釋。
不要加糖或葡萄糖，也不要加鹽。以免孩子偏食甜味影響配方奶的攝入，還會加重腎臟的負擔。
煮菜水、果汁水要現吃現做，以免變質，引起寶寶腹瀉。

專家提示：少加淀粉類食品
寶寶發育到3-4個月才能分泌淀粉酶。
淀粉中含磷高，磷容易被吸收得血漿中磷的食量過高，影響鈣在骨骼上的沉積，低血鈣會引起手足搐搦和早期出現佝僂病。
淀粉中含 有大量的植酸，導致乳汁中的鐵不能吸收利用，出現缺鐵性貧血。

5-8個月
滿4個月時，蛋黃從1/4加起，最好用幾滴橙汁調成泥狀，用小勺喂食孩子，逐漸加量。
等寶寶適應了蛋黃就可以給孩子喂食米糊，米糊不能放在奶瓶中和奶一起混著喂，否則會影響奶中鐵的吸收。
菜泥和果泥一般是滿5個月開始喂養，一天兩次，每次一羹勺。這個階段可以試著給孩子喝肉湯、魚湯。
滿6個月可以給孩子喂食肝泥、雞肉泥、魚泥、血豆腐泥、爛米粥。
寶寶出牙以后可以給寶寶吃磨牙餅干、烤面包片、烤饅頭片以刺激孩子的唾液腺分泌，促進牙齦的發育，利于牙齒的萌出，使得孩子的咀嚼和吞咽得到鍛煉。

9-12個月方案
給一些鹽調味，刺激食欲。
第9個月將菜泥改為碎菜，可食爛面條和爛米飯，逐漸過渡到米飯、饅頭、面條。
逐漸將雞肉改為畜肉、豆腐、全蛋。為1歲以后以三頓飯為主的包含打下良好的基礎。
水果逐漸切成薄片或塊讓孩子啃食。
滿11個月可以進食帶餡的食物，如：小餃子、小餛燉等。





4個月----1歲嬰兒四季食譜!

http://babyclub.women.sohu.com/read_art_sub.php?b=0_3baby&a=324765&NoCache=1

一套1---3歲幼兒四季食譜!

http://babyclub.women.sohu.com/read_art_sub.php?b=0_3baby&a=329978&NoCache=1