zhesheng的部落格

材料,居室,都要,健康,呼吸
提問: 如何創造健康的臥室? 問題補充: 医师解答: 中大醫院呼吸內科主任林勇副教授舉例說，每個家庭都要面對吃的問題，很多人喜歡烹飪時油炸、爆炒、油煎，且不說此類食物對人健康的影響，光是由此產生的油煙等一旦被人吸入，輕者會誘發氣管炎、咽炎、鼻炎，久而久之還可能致癌。住的方面如果房間內空氣不好，同樣對人體有害。天氣冷了，許多家庭喜歡緊閉門窗，居室內空氣不新鮮甚至缺氧，容易引發各種慢性病急性發作，如心腦血管病、呼吸系統病等。大量家用電器的普及也給人們的健康帶來了一定的隱患；裝飾材料中的甲醛、苯、氯化烴等有機物有致癌作用，裝飾材料、家具散發的有毒氣體可以引起呼吸道疾病，石材等一些材料產生的超標輻射會對人的免疫系統產生不良影響。
專家提醒人們在居室內開展的每一項活動首先應考慮健康、環保和自然。如烹飪首選有營養、無污染的制作方法；一年四季房間內都要注意通風換氣；床上用品要勤洗勤換勤曬；使用電器要科學合理；居室裝修選材要慎重，最好是進行簡裝，盡量選擇正規品牌廠家的環保材料；另外，家庭進行日常清潔衛生時還要注意，應少用空氣清香劑、殺蟲劑，尤其是使用殺蟲劑的時候人要遠離封閉的房間，殺蟲結束后要進行開窗通風，以免對人的呼吸道、眼睛和血液系統造成損傷。