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提問: 為什么最近老犯困？ 問題補充: 最近我看書時注意力不太集中，老是犯困。之前我以為是前段時間自己熬夜熬多了，然后我就每天睡午覺想把覺補起來，可是好像生活規律一進入所謂的“正常”我反而不正常了。多睡反而更困。 医师解答: 根據看過的資料,你是不是得了疲勞癥,建議你多補充維生素B.下面這些資料供你參考:
疲勞是很多疾病的征兆
　　疲勞是一個常見的癥狀。持續疲勞是肝炎、結核、糖尿病、冠心病、腎炎、肺吸蟲病、惡性腫瘤、抑郁癥等很多疾病的早期征兆，因此，一旦出現難以恢復的疲勞，且伴有其他相關癥狀，如惡心嘔吐、尿色加深、發熱、咳嗽、心悸、眼皮和腿腫等，就要及時就醫。但是，有一種疲勞跟上述疾病都不搭界，這就是近年來在發達國家蔓延的疲勞綜合征，其典型癥狀包括情緒低落、全身乏力、反應遲緩、頭暈頭痛、注意力不集中等。
近年研究表明，此類病人存在自身免疫系統異常、內分泌系統紊亂以及某些物質缺乏等諸多問題，因而在臨床上日益受到重視。西方國家經大量研究表明，該病還與必需脂肪酸缺乏、血中色氨酸改變、肉堿、B族維生素缺乏等因素有關。
建議你還是到醫院檢查一下,飲食上應多吃富含B族維生素的玉米、糙大米、全小麥、黃豆、綠豆等。若出現慢性疲勞，一定要早診斷、早治療。